W nocy z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki
29 marca 2019r.
W nocy, z soboty 30 marca na niedzielę 31 marca, zmieniamy czas z zimowego na letni. Wskazówki zegarów należy przestawić z godziny 2 na 3 w nocy.
Efektem zmiany godziny będzie krótszy tej nocy sen, ale są też korzystne konsekwencje tej zmiany. Jedną z nich jest wydłużenie dnia (kosztem poranka). Według lekarzy, w pierwszym okresie po przestawieniu zegarków, powinniśmy kłaść się spać wcześniej i powoli przyzwyczajać do zmiany czasu.
W ostatnich dniach Parlament Europejski zatwierdził przepisy, które mają znieść w państwach unijnych obowiązek przestawiania zegarków dwa razy w roku. Teraz rozpoczną się negocjacje w sprawie końca zmiany czasu. Europosłowie ws. zmiany czasu liczą na to, że rozmowy między Parlamentem, Komisją i Radą będą krótkie i że przepisy zostaną ostatecznie zatwierdzone jeszcze w kwietniu. Dla Polski i innych krajów, które wybrały czas letni oznacza to, że mieszkańcy ostatni raz zegarki będą przestawiali w marcu 2021 roku.
Do czasu zimowego powrócimy w tym roku w nocy z 26 na 27 października.
Opracował (m).